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延参法师的博客

 
 
 

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管理好自己的负面情绪  

2015-04-12 09:16:00|  分类: 佛学,延参法师,心 |  标签: |举报 |字号 订阅

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管理好自己的负面情绪 - 延参法师 - 延参法师的博客

  管理好自己生活中的那些伤感情绪,留一段烦恼当记忆并不难,问题是这一段烦恼会成为心地的伤痕,将来的日子,会消耗更多的力量来治愈,甚至会让生活更加辛苦,烦恼只会给谁添堵,而不会陪谁同老。

  不管是面对生活什么样的故事,不能够交换思考和面对,每个人都在经历岁月的磨砺,最后也成为独立的自己,那份友好不能随着时光磨损,既然要活出自己的喜悦,也要学会欣赏别人的风采,生命中那些内心狭隘的时候,小人并不是别人,包括那些内心的消极与浮躁,都是自我摧残的人生。

  生活的质量,在于能够对生活的感知,而不是在疲惫里叹息,更不用说是在泪水里滋养,纵然经历再多的人生得失,就把人生当做一场治愈,不爱吃的药,治病就好,崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。

  为生命准备几分乐观,好在痛苦来临的时候能咬紧牙关,就像对幸福的思考,其中本来就包括那些深刻的痛苦,只是事后回忆起来还是能够看到希望,人生并没有被痛苦打败,这漫长的人生能干点什么,不是用来惦记有多少失去,而是悲伤过尽,治疗自己的脆弱。

  生命的维系,不是徘徊于当前的缺失,而在于对生命信念的承诺,和面对烦恼的勇敢,不管当下是你想要的生活还是你不想要的生活,生命的节奏,从来都不是在困惑中徘徊,而在于就算泪流满面,也要思考怎么样才能向前。

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